Muita gente deixa de praticar exercícios por falta de orientação e estímulo. Se esse é o seu caso, oCorestatic, aplicativo para Android, chegou para te fazer suar. Com o Corestatic, você vai poder assistir a mais de 20 vídeos, com instruções sobre exercícios diversos estrelados por treinadores qualificados.
Os movimentos são mostrados passo a passo, o que torna bem mais fácil seu desempenho e evolução, além de ser mais seguro, pois fazer os movimentos corretamente evita lesões.
Não atrapalha uso do celular
O Coretastic também permite a você pausar o vídeo que estiver assistindo, se o Android receber uma chamada telefônica, por exemplo. O app foi projetado para Android 2.2 ou superior e você só precisa fazer o download uma vez. Além disso, ele é compatível com iPad (iOS 3.2 ou superior) e Mac OS X (10.6 ou superior).
Nunca faça exercícios físicos antes de consultar um médico. Nem sempre o melhor exercício para você é aquele que combina com as suas condições físicas. E então? Agora não tem mais desculpa. Comece já a se exercitar!
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